Complete your submission in accordance to the Official Contest Rules.
STEP 2
If you’re competing for the Momentum Champion prize, remember to upload your Weekly Momentum Videos.
STEP 3
Hit "SUBMIT" and celebrate! No matter what happens next, you just proved something to yourself that no one can ever take away.
Winners Selected: May 21st, 2026
Winners Notified: June 1st, 2026
Please see Official Contest Rules for details.
- Wear similar attire in both your ‘before’ and ‘after’ photos.
- Take photos with a clean, clutter-free background.
- Show your physique from the knees up.
- Include four required photos: one front-facing with your registration card, one front-facing without the card, one side view, and one rear view. Use the example shown here as a guide.
- Take your photos in bright, natural lighting to ensure your physique is clearly visible.
- Stand tall and relaxed—don’t flex—and face the camera straight on.
They do not replace or amend the Official Contest Rules. In the event of any inconsistency, the Official Contest Rules govern.
You don’t. Our judging panel will place you in the appropriate category after reviewing your submitted Before and After photos, in accordance with the Official Contest Rules.
The Advanced category is intended for participants with significant prior fitness experience or previous competition or transformation history. The Beginner category is for all other participants, helping ensure fair and balanced competition regardless of age or experience level.
Registration is open from January 19 to January 31, 2026, inclusive.
Your 91-day Transformation Phase begins on Sunday, February 1, 2026, which is when you take your Before photos using the Registration Card obtained from a participating Popeye’s Supplements® location.
Your Transformation Phase ends on Saturday, May 2, 2026, which is the deadline to take and submit your After photos and all required materials.
Both your Before and After photos are submitted at the same time and must be submitted by May 2, 2026 at 11:59 PM ET.
You’ll receive instructions by email and via this page closer to the submission deadline to visit this website link. Please ensure you’ve marked our emails as important so you don’t miss any key communications.
Participants will have access to optional informational resources, including general guides related to training, nutrition, and supplementation. Use of these materials is optional and participation results will vary.
Entries are evaluated by a qualified judging panel in accordance with the Official Contest Rules. Judging considers overall transformation as shown in the Before and After photos, as well as photo quality for clarity and accurate representation. Progress relative to the participant’s starting point is emphasized.
That’s okay. The Beginner category is designed to accommodate all fitness levels, including complete beginners.
Results vary based on effort, consistency, and individual circumstances. The Challenge is designed to encourage meaningful progress, not perfection.
The Momentum Champion Award is a $10,000 CAD prize awarded to the participant whose overall journey best demonstrates consistency, commitment, and meaningful personal progress during the Challenge, as determined by the judging panel in accordance with the Official Contest Rules.
To be eligible, you must record and retain one 30-second Weekly Momentum Video for each full week of your Transformation Phase. All required videos are submitted together at the end of the Challenge, in accordance with the Official Contest Rules.
No. You may enter without making a purchase by submitting a 500-word Entry Essay during the registration period, as outlined in the Official Contest Rules.
Yes. Submitting a qualifying Entry Essay provides full entry into the Challenge with the same chances of winning as a purchase entry.
Yes. Both entry methods provide full eligibility for all applicable prizes, including category prizes and the Momentum Champion Award.
Yes. Prize details, conditions, and approximate retail values are set out in the Official Contest Rules, which govern in all cases.
Yes, provided you meet the eligibility requirements set out in the Official Contest Rules.
No. Participants may be eligible for consideration in multiple categories, but may only be awarded one prize, as set out in the Official Contest Rules.
No. All training, nutrition, and lifestyle choices are entirely up to the participant. Any resources provided are optional and for general informational purposes only.
All decisions regarding eligibility, category placement, judging, and prizes are made by the Sponsor in accordance with the Official Contest Rules and are final.
The Official Contest Rules always govern.
Finalisez votre participation conformément aux règlements officiels du concours.
ÉTAPE 2
Si vous êtes en lice pour le prix de Champion Momentum, n'oubliez pas de téléverser vos vidéos Momentum hebdomadaires.
ÉTAPE 3
Cliquez sur « SOUMETTRE » et célébrez! Peu importe ce qui arrivera ensuite, vous venez de vous prouver quelque chose que personne ne pourra jamais vous enlever.
Sélection des gagnants: 21 mai 2026
Avis aux gagnants: 1er juin 2026
Veuillez consulter les règlements officiels du concours pour plus de détails.
- Portez une tenue similaire dans vos photos « avant » et « après ».
- Prenez vos photos devant un arrière-plan propre et dégagé.
- Montrez votre physique des genoux vers le haut.
- Incluez les quatre photos requises : une de face avec votre carte d’inscription, une de face sans la carte, une de profil et une de dos. Utilisez l’exemple présenté ici comme guide.
- Prenez vos photos dans un éclairage naturel et lumineux afin que votre physique soit clairement visible.
- Tenez-vous droit et détendu, sans contracter les muscles, et regardez directement la caméra.
Vous ne choisissez pas votre catégorie. Le jury vous placera dans la catégorie appropriée après avoir examiné vos photos « Avant » et « Après » soumises, conformément aux Règles officielles du concours.
La catégorie Avancé s’adresse aux participants ayant une expérience significative préalable en conditionnement physique ou ayant déjà participé à des compétitions ou à des transformations similaires.
La catégorie Débutant s’adresse à tous les autres participants et vise à assurer une compétition équitable et équilibrée, peu importe l’âge ou le niveau d’expérience.
La période d’inscription est ouverte du 19 janvier au 31 janvier 2026 inclusivement.
Votre phase de transformation de 91 jours débute le dimanche 1er février 2026. C’est à cette date que vous devez prendre vos photos « Avant » à l’aide de la carte d’inscription obtenue dans un magasin Popeye’s Suppléments® participant.
Votre phase de transformation se termine le samedi 2 mai 2026, date limite pour prendre et soumettre vos photos « Après » ainsi que tout le matériel requis.
Vos photos « Avant » et « Après » doivent être soumises en même temps, au plus tard le 2 mai 2026 à 23 h 59 (HE).
Vous recevrez les instructions par courriel et par l’entremise de cette page à l’approche de la date limite de soumission, incluant le lien vers le site Web à utiliser. Veuillez vous assurer d’avoir marqué nos courriels comme importants afin de ne manquer aucune communication essentielle.
Les participants auront accès à des ressources informatives facultatives, incluant des guides généraux liés à l’entraînement, à la nutrition et à la supplémentation. L’utilisation de ces ressources est optionnelle et les résultats peuvent varier.
Les inscriptions sont évaluées par un jury qualifié conformément aux Règles officielles du concours. L’évaluation tient compte de la transformation globale démontrée dans les photos « Avant » et « Après », ainsi que de la qualité des photos pour assurer une représentation claire et fidèle. Les progrès réalisés par rapport au point de départ du participant sont privilégiés.
Ce n’est pas un problème. La catégorie Débutant est conçue pour accueillir tous les niveaux de condition physique, y compris les personnes complètement débutantes.
Les résultats varient selon l’effort, la constance et les circonstances individuelles. Le Défi vise à encourager des progrès significatifs, et non la perfection.
Le Prix Champion Momentum est une récompense de 10 000 $ CAD remise au participant dont le parcours global démontre le mieux la constance, l’engagement et des progrès personnels significatifs tout au long du Défi, tel que déterminé par le jury conformément aux Règles officielles du concours.
Pour être admissible, vous devez enregistrer et conserver une vidéo hebdomadaire Momentum de 30 secondes pour chaque semaine complète de votre phase de transformation. Toutes les vidéos requises doivent être soumises ensemble à la fin du Défi, conformément aux Règles officielles du concours.
Non. Vous pouvez participer sans achat en soumettant un essai de participation de 500 mots pendant la période d’inscription, tel qu’indiqué dans les Règles officielles du concours.
Oui. La soumission d’un essai de participation admissible permet une inscription complète au Défi avec les mêmes chances de gagner qu’une inscription avec achat.
Oui. Les deux méthodes d’inscription donnent droit à l’admissibilité complète à tous les prix applicables, y compris les prix de catégorie et le Prix Champion Momentum.
Oui. Les détails des prix, les conditions et les valeurs au détail approximatives sont indiqués dans les Règles officielles du concours, lesquelles prévalent en tout temps.
Oui, à condition de satisfaire aux critères d’admissibilité énoncés dans les Règles officielles du concours.
Non. Les participants peuvent être considérés pour plusieurs catégories, mais ne peuvent recevoir qu’un seul prix, conformément aux Règles officielles du concours.
Non. Tous les choix liés à l’entraînement, à la nutrition et au mode de vie relèvent entièrement du participant. Les ressources fournies sont facultatives et offertes à des fins d’information générale seulement.
Toutes les décisions relatives à l’admissibilité, à l’attribution des catégories, au jugement et aux prix sont prises par le commanditaire conformément aux Règles officielles du concours et sont finales.
Les Règles officielles du concours prévalent en tout temps.